Indicators on أسباب الخجل عند الشباب You Should Know

Indicators on أسباب الخجل عند الشباب You Should Know

Blog Article

غياب الحوار: يعتبر أيضا عدم التحاور الجيد مع المراهق سببا بارزا من أسباب الخَجل لديه، وبالتالي فهو أمر يستدعي التركيز. 

ومن تلك الأعراض أيضا أنه يشعر بمشكلة عدم الأمان، والضعف الشديد عندما يتحدث مع الآخرين، والغرباء في الأماكن العامة.

كثرة الملاحظات السلبية والانتقاد من قِبل الكبار للصغار بشكل متكرِّر علانيةً يسهم في توليد الخوف في نفوسهم، لأنَّهم يتلقَّون إشاراتٍ سالبة من الراشدين، فيُصبِحون غيرَ متأكِّدين وخجولين، وهذا عكس ما يعتقده بعض الآباء بأنَّ النقد والتوبيخ هو الأسلوب الأمثل لتربية الأبناء، بينما النتيجة لذلك هي طفل خجول.

يمكن تعريف الخجل على أنَّه شعور الفرد بالعيوب، والاعتقاد بعدم قبوله من الآخرين، واعتباره مخطئاً دائماً، مما يؤدي إلى عدم الرضا عن النفس. يتجلى الخجل في ميل الشخص للعزلة وتجنب الاختلاط بالآخرين، والارتباك عند التعامل معهم، بالإضافة إلى التأثر الشديد بانتقاداتهم والاعتذار المستمر.

لكن الفرق بين الشخص الخجول والشخص الانطوائي أن هذا الأخير قادر على تكوين صداقات وعلاقات صحية، ويشعر بالأمان رفقة أشخاص مألوفين ويثق بهم، وسبب انسحابه هو الشعور بالإرهاق من التواجد قرب الكثير من الناس، لا القلق أو الخوف وغيرها من الأعراض السابق ذكرها.

من الوارد أيضًا لأي شخص أن يختبر مزيجا من هذه الأنواع من الخجل اعتمادا على ظرفه ونفسيته، لكن يمكن أن يساعد فهم نوع الخجل بالضبط على تحديد استراتيجيات للتغلب عليه.

تعزيز الأفكار الإيجابية حول الذات والقدرات الشخصية يساعد في بناء الثقة بالنفس.

التدريب علي تحمل المسئولية الاجتماعية سواء في الأسرة أو المدرسة، والإحساس بالمسئولية الفردية والاعتماد علي النفس.

تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم الخاص بك أو بريدك الإلكتروني للمتابعة.

من الجيد أن تشارك في الحديث مع أصدقائك أو أيًّا كان من تتحدث معهم، لكن يمكنك أيضًا أن تجلس وتستمع فقط، هذه أحد المزايا الجانبية للشعور بالخجل، أن تجلس وتستمع لما يحدث حولك.

يمكن أن يكون اضطراب الرهاب الاجتماعي حالة منهكة تتعارض مع قدرة الفرد على مزاولته لأبسط نور الأنشطة في حياته اليومية، وقد يتطلب علاجًا متخصصًا.

افتقاد الشخص لتقدير ذاته، وعدم ثقته بنفسه حيث يعدُّ فقد الثقة بالنفس وشعور النقص من العوامل الأساسية التي تحدُّ من تفاعل الشخص مع محيطه؛ فقد يعتقد الأشخاص الخجولين بأنَّهم غير مُسليين أو يفترضون أنَّه إذا أراد الآخرون التحدث معهم سيخبرونهم بذلك، لكن في الحقيقة قد يكون هؤلاء الآخرون متوترين أو خجولين أيضاً؛ لذلك عليك في بعض الأحيان أن تأخذ بزمام المبادرة لبدء المحادثة.

 التشوّهات الخلقية: يؤكد الخبراء أنّ التشوهات الخلقية تؤثر على نفسية الإنسان، وتجعله يشعر بالنقص والدونية فيخجل من اضغط هنا نفسه ومن شكله.

يعاني المراهقون الخجولون من عدة أنواع من المشاكل. علي سبيل المثال، المراهق الذي لا يجرؤ علي التحدث لطرح سؤال علي المعلم قد يضعف أداءه الدراسي. فبدلاً من طلب المساعدة عندما لا يفمهون سؤال في الاختبار، قد يحدقون في ورقة الاختبار بصمت.